반응형 목표지향메커니즘1 ‘몰입’(저자 황농문) 후기2/목표달성/뇌의 목표지향 메커니즘/슬로우 씽킹 목표 달성을 이끄는 몰입 효과 밤에 잠이 들면 우리 뇌의 해마에서 하루 종일 입력된 정보를 선별하는 작업이 이뤄진다. 생존에 필요 없거나 중요하지 않다고 판단되는 정보는 폐기처분하고, 중요하다고 판단되는 정보는 장기기억으로 보낸다. 그렇다면 해마는 무엇을 기준으로 정보의 중요도를 가려낼까? 그 정보가 입력될 당시 자극의 세기, 정보가 들어올 때 놀라거나 즐거워하는 경우다. 자극의 세기가 강하지 않더라도 정보가 반복적으로 입력되면 해마는 중요한 정보라고 판단해서 장기기억으로 보낸다. 그러므로 주어진 문제를 해결하기 위해 자나 깨나 생각하는 몰입은 극단적으로 정보를 반복해서 입력하는 행위라 할 수 있다. 우리 뇌의 목표지향 메커니즘 목표에 대한 다짐이나 결심이 단 한 번에 그치는 것은 그다지 효과가 없다. .. 2022. 7. 8. 이전 1 다음
