반응형 안전지대학습지대1 '습관의 완성' 후기 4장과 5장/습관들이기 실패이유/ 습관성공, 승자의효과 인과의 법칙 제4장. 우리는 왜 매번 같은 곳에서 넘어질까. (P. 163) 목표 쪼개기 '시작이 반이다'라는 말이 있다. 그만큼 어떤 일을 시작하는 것은 너무나 힘들다는 말이다. 그러므로 시작이 쉽도록 목표를 작게 쪼개야 한다. 자기 계발 쪼개기 한 번의 큰 성공보다는 일관성 있는 작은 성공이 위대함을 결정한다. 습관 쪼개기의 힘. 우리는 절대 게으르지 않다. 다만, 계획 오류에 빠져 있었던 것뿐이다. 목표를 쪼개고, 자기계발을 쪼개서 시작이 쉽도록 하면 된다. (P. 168) 승자 효과. 생물학의 한 현상 중 승자효과가 있다. 허약한 상대를 맞아 몇 차례 승리를 거둔 동물은 나중에 훨씬 강력한 상대를 만나도 승리할 가능성이 높다. 승리감은 테스토스테론이란 호르몬을 분출한다. 승자효과는 바로 이 호르몬과 연관 깊다.. 2022. 5. 21. 이전 1 다음
