반응형 팔굽혀펴기1 '습관의 완성'후기 1 / 아주 작은 습관의 힘 / 새로운 습관을 가지는 방법 / 매번 습관들이기에 실패하는 이유 / 이범용 습관멘토 제목 : '습관의 완성' 저자 : 이범용(대한민국 습관멘토) (프롤로그) 하루 10분, 아주 작은 루틴의 힘. 매일, 조금씩, 올바르게 작은 습관을 실천하는 것 제1장. 팔굽혀펴기 한 번 했을 뿐인데(작은 습관으로 기적을 만드는 사람들) (P. 17) 한 번의 큰 성공보다 일관성있는 작은 행동이 위대함을 결정하는 열쇠다. (P. 45) 올바른 습관전략만 세운다면 누구나 쉽게 작은 습관을 시작할 수 있다. 그리고 습관 실천 여부를 다른 사람과 공유함으로 지속력을 높이고 꾸준함을 키울 수 있다. 습관목록을 잘 뽑으려면 자신의 꿈과 연결시켜야 한다. (P. 60) 슬럼프 슬럼프는 결국 누구에게나 온다. 당연한 거다. 그걸 깨닫고 욕심을 버려야 한다. 남에게 영향을 끼는 것 보다 자신의 내면변화와 강화에 중점을.. 2022. 5. 4. 이전 1 다음
