반응형 독서13 중년을 행복하게. 은퇴 이후 즐겁게. / 어떤 취미를 가질까 / 취미가 있는 행복한 삶. 중년은 보통 30년 넘게 직장생활을 한 나이이다. 그런데 다수가 평생 일만 하는 경우가 많다. 평일에도 일하고, 휴일에도 일하는 경우도 부지기수다. 그래서 월.화.수.목.금.금.금 이라 하지 않았던가. 이런 직장생활을 한 우리 선배들은 은퇴이후 자기 삶이 없다. 일 외에는 다른 것을 한 경험도 기회도 없었기 때문이다. 일 외에도 자기 만의 취미, 자기 만의 삶이 적정한, 균형잡힌 삶이 필요하고, 이런 삶이 행복한 삶이다. (아주대학교 심리학과, 김경일 교수) https://youtu.be/oalCp3H2jK8 요즘 저는 3월말~4월초 예정인 섬진강 벚꽃라이딩(전북 강진~전남 광양, 150km)으로 설렌다. 취미활동에 목표를 두고 준비하는 데서 기다림과 설렘이 있다. 이를 위해 하체단련으로 스쿼드와 런지를.. 2022. 2. 14. <독서는 삶의 무기. 제6장 리본(Reborn)독서법> 서평. 다산 정약용 독서법 / 유대인의 독서법 하브루타 / 읽고 글쓰기 1. 변화의 6단계 인식. 질문. 사색. 답. 기록. 행동. 자연 속의 모든 것들은 지속해서 변화하도록 설계되어 있다. 질문과 답을 멈춘 사람은 자연의 설계와 다른 방향으로 가고 있는 거죠 2. 화두독서법 책은 읽으며 마주하는 수많은 질문들 중 불명확한 부분이 있는 내용을 찾아내서 의식적으로 계속 생각하는 방법. 경험상 화두는 자신의 삶에 대한 문제의식이 있거나 깊은 문제의식있으면 금새 찾아져요 3. 몰입독서 화두를 찾았다면 몰입해야 한다. 혼자만의 공간, 깨끗한 공간이면 더욱 몰입에 좋다. 또한 명상을 하거나 평온함을 유지하는 것도 중요 ㅎㅎ 4. 하브루타 토론 독서법 하브루타가 뭐죠? 좁게는 짝지어 질문과 대답을 주고받으며 토론하고 논쟁하는 것. 넓게는 함께 이야기를 나누는 것. 바로 유대인의 독서법.. 2022. 1. 29. <독서는 삶의 무기. 제5장 행동하기 위한 독서 서평> 독서 후 기억방법/글쓰기 서평 1. 성장시키는 독서. 독서량에도 임계점이 있당. 저자는 300권 읽었을 때가 임계점이었다고 ^^ 2. 글쓰기. 챕터읽고 3분 글쓰기, 완독 후 서평쓰기. (장점) 책자체에 대한 관심도 업, 생각이 집중, 정리수단 3. 독서로 스피치를 준비. 완독 후 서평 -> 대본->연습.수정->거울보며 연습.녹화. 독서. 글쓰기. 스피치. 결국 글쓰기는 스피치로 이어지게 되어 있다. 그러므로 평소 준비하는 마음으로 스피치를 연습 ㅎㅎㅎ 5분 스피치 대본 그리고 연습 꿀팁 ㅋㅋ 스마트폰의 녹음앱을 사용해 보자. 삼성의 경우 녹음앱 자체에 녹음되며 동시에 텍스트로 전환 ㅎㅎ 스마트폰 마이크에 대고 말만하면 텍스트로 볼 수 있다 4. 재독의 기술. 첫째. 하루 책읽은 후 5분 생각하기, 표시부분 둘째. 완독 후 서평. 블.. 2022. 1. 28. <독서는 삶의 무기. 제4장 다독의 비결 서평> 책을 꾸준히 잘 읽으려면 / 독서를 쉽게 포기하지 않는 법 1. 큰그림 그리며 읽기. 표지, 저자소개, 머리말, 목차를 먼저 읽기 2. 속독. 형용사, 부사 등 보조어 보다도 명사 중심으로 읽기 3. 독서의 목표 설정 1) 목표 설정 방법. 다음과 같이 질문해보자. 좀 더 배우고 싶은 것? 좀 더 알고 싶은 것? 힘들어서 치유 필요한 부분 2) 독서의 목적. 내가 바라는 미래의 모습을 생각하라 3) 어떤 계획? 단기 목표를 수립하라 4) 지금 읽어야 할 책을 정하라. 책을 꾸준히 다독하려면 큰그림을 그리고 목표를 먼저 세워야 한다. 내가 독서하는 이유, 목적은 무엇인지 말이다. 그렇지 않으면 쉽게 포기하고 쉽게 열정은 식을 것이다. 독서를 통해 취업이 힘든 시기에 취업멘토링 관련 경험을 공유해서 작은 나눔, 행복을 함께하고 싶다. 또 독서의 유익함이 이리 큰데 .. 2022. 1. 28. 이전 1 2 3 4 다음
