반응형 동대입구2 2022 신나는 단풍라이딩/강촌챌린지/건강하게 주말보내기/ 2022년 10월 22일 토요일 친구와 함께 하는 강촌챌린지 임도 단풍라이딩^^ 옥수역에서 아침 7시에 만나 경의중앙선, 경춘선을 이용해서 굴봉산역에서 하차했다. 제법 쌀쌀한 강원도 날씨 어릴 적 태어난 곳이 강원도 원주라서 이런 날씨에 익숙하다. 편의점에서 김밥, 라면으로 간단히 아침을 해결하고 고고씽. 한치령까지 오르는 임도길은 지난 폭우로 많은 돌들이 고개를 내밀었다. 움푹패여 있는 흙길은 지난 폭우의 어마어마함을 몸소 보여주는듯. 그래서 몸조심해서 라이딩을 진행했다. 그러나 자연의 신비함은 색깔을 갈아입은 나무들. 너나 할 것 없이 자기 색깔을 뽐내는 나무들 바라보는 기쁨과 감탄. 이미 떨어진 낙엽을 밟고 지나가는 운치는 크나큰 힐링이다. 운동은 자신의 현주소를 발견하게 한다. 평소 스쿼드, 아령.. 2022. 11. 4. 2023 추석맞이 아내와 우면산 산행/행복한 추석보내기/건강한 일상/스타벅스 시원한 라떼 2023 추석은연휴 마지막날. 아내와 교통편이 좋은 서초구 우면산 산행을 다녀왔다. 동대입구역에서 3호선 전철을 타고 남부터미널에서 하차. 바로 시작하는 우면산 산행. 우면산은 몇년 전 아내와 산행을 했지만, 양재역에서 하차 후 시작하여 사당역까지 산행하면 3시가 넘게 걸린다. 오늘은 2시간 남짓 걸리는 코스로 진행하여 시간을 좀 단축했지만 제법 운동되는 코스다. 아내와 첫 5킬로미터 러닝을 10월 29일 마지막 토요일 하기로 했는데 이에 대한 준비운동 차원이기도 하다. 제법 경사가 있는 계단길을 걸어 올라가면 나타나는 서울인재개발원 옆길. 그리고 이어지는 오르막 계단길. 땀이 송글송글 맺힌다. 세상사 모든 일, 그 정상에 오르려면 오르막이 있기 마련인가. 그렇다. 힘을 다하고 애를 써야 하는 법. 삶의.. 2022. 9. 13. 이전 1 다음
